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now冥想是一款不错的瑜伽冥想软件,能够协助你训练瑜伽,让你在冥想瑜伽中获取史无前例的放松。并且它能有用改良你的失眠!握别发急和压力,冥想以开启新的生活方式。以呼吸空间为基础的减压技艺,正、负夹杂腹式呼吸法+图象设想+场景设想,一颗不安的心被冻结在这里。

now冥想简介

now,屡次获取苹果优良应用推举,用冥想改动生存,一心当下全新的减压方法,联合国际正念冥想理念与国内心理学界观念,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台,为用户供应放松减压服务。

now冥想亮点

天天5到10分钟,打造优良的收听尝试,让你享受一场设身处地般的心里途程。

开释工作和生存压力,减缓发急感情,卸下压力重任,一寸寸舒缓缓和的神经,体味史无前例的放松与身心愉悦。

来一场睡前放松,减少大脑中的邪念,有用改良失眠,提高就寝质量,让每一次早晨醒来,都焕然重生。

协助改良一心度,提高工作学习效力,带来清楚的头脑认识。

减少易怒不安等负面感情的形成,提高你驾御感情的才能,防止不良感情的滋扰。

now冥想,用冥想改动生存,助力健康生存,让身心充斥能量。

now冥想优势

专业及格的冥想老师,联合国外威望的冥想理论,为您打造容易易用的冥想课程。

协助提升注意力,提升工作和学习效力,并带来清楚的头脑。

随时随地训练冥想,遵照冥想的音频指点词,让你离开外界噪音,马上拥抱轻松。

now冥想更新

首页崭新改版,增多了课程分类和课程主题,随意戳戳就能找到想听的课程,再也不会魂魄三问“我是谁?我在哪??我在干什么???”

v3.4.1更新内容:

优化app运用尝试,丝般顺滑,指哪儿打哪儿,萌新也能快捷上手。

就寝故事内容上新,你的就寝好朋友,为你美梦而生,伴你入眠。

v4.0.0更新内容:

新增精选浏览板块,随着小now长学问!

更新更多就寝减压内容及课程。

训练历程的资料能够干脆在“我的”界面看到啦,累计训练时长了如指掌,别拦我,我还能再冥想5分钟。

优化了一些难以觉察的小细节

now冥想功能

放松减压:开释工作和生存压力,冥想协助卸下心灵重任,体味史无前例的放松与身心愉悦。

睡个好觉:有用改良失眠,提高就寝质量。打消负能量和感情渣滓,减少大脑中的邪念,让你轻松睡好觉。

高效一心:协助改良一心度,提高工作学习效力,带来清楚的头脑认识。

感情治理:减少发急等负能量的形成,提高你驾御感情的才能,不被不良感情所滋扰。

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