春困秋乏夏打盹，哪种饮食有助于缓解疲劳感

支付宝答题5月11日答案2023蚂蚁庄园：对于支付宝蚂蚁庄园今日答题已经更新了，玩家只需要参与答题也能获得饲料奖励。小编整理了今天答题春困秋乏夏打盹，哪种饮食有助于缓解疲劳感？下面一起来看看相关的信息。

支付宝答题5月11日答案2023蚂蚁庄园

问题：春困秋乏夏打盹，哪种饮食有助于缓解疲劳感？

答案：含钾丰富的

答案解析

夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适，而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物。

三伏天天气异常炎热，大家一定要注意好防暑降温， 同时也要在饮食上做好调整，要清淡饮食。三伏天气候炎热，人体会大量的流汗，这时钾元素随汗液大量流失，缺钾不仅人体的精力和体力下降，耐热能力也会降低，人体会感到四肢酸软无力。

以上就是有关春困秋乏夏打盹，哪种饮食有助于缓解疲劳感，更多相关内容，敬请持续关注东方软件园。