春困秋乏夏打盹哪种饮食有助于缓解疲劳感

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春困秋乏夏打盹哪种饮食有助于缓解疲劳感？

含钾丰富的

糖分较高的

答案：含钾丰富的

解析：夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适，而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物。

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