睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗

睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？大家都知道人成年之后视力就会固定了，你知道这个答案是什么呢？这是支付宝蚂蚁庄园3.30日的答案，很多用户不知道怎么回答，一起来看看答案吧

蚂蚁庄园今日答案3.30

睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗

A、很可能会

B、成年人不会

答案：A、很可能会

答案解析：

1、眼睛干涩，损伤视力

玩手机时，眼睛过于集中，会减少眨眼次数，角膜缺少水分，会导致眼睛干燥发痒，甚至疼痛。从长远来看，它也可能会伤害视力，使视力模糊。

2.睡眠障碍

睡觉前总是玩手机，大脑中枢神经系统处于兴奋状态，玩得越来越兴奋，让人入睡困难。即使你被迫睡觉，也很难进入深度睡眠，这可能会导致轻度头晕和头痛。

3.颈椎损伤

经常躺在床上玩手机，过高的枕头会使头部前屈，增加下颈椎的应力，会导致颈椎退变。而长时间仰卧也会拉扯颈椎，导致前凸曲线越来越直，甚至背部弓形。

变丑

经常熬夜玩手机，还会降低身体免疫力，可能会影响面部皮肤，容易导致色素沉着、肤色暗等皮肤问题。